ストレスを撃退！簡単フェイスマッサージで癒しをプラス

今の季節、天気の変化により体調だけでなく、肌の不調も感じていませんか？

肌の調子が悪いと、おのずと気分も上がりませんよね。

 

強い日差しで外出したくない日や、おうちでゆっくり過ごす日に、ご自身の肌をいたわるフェイスマッサージを取り入れてみませんか？じっくりと肌と向き合う時間を作りましょう♪

 

 

 

フェイスマッサージの役割と効果とは

 

適度な運動をすると健康をキープできるように、肌にも適度な運動が必要です。

顔の筋肉が凝り固まっているとくすみやほうれい線、たるみなどの老け見えの原因に。

 

フェイスマッサージをすると、血行が良くなり、肌の血色や透明感がアップする、むくみやたるみがとれる…などいいこと尽くし。ただし、間違った方法だと、かえって肌にダメージを与えてしまうこともあるので、正しい方法で行うことが大切です。

 

スキンケア＋フェイスマッサージで老け見え知らずの肌に

 

 日頃のスキンケアに取り入れやすい簡単マッサージ方法を紹介します。

 

 慣れれば毎日のルーティーンにすることが理想的ですね。もちろん時間のある時だけでもOKです。

  

【ポイント】

●すべりを良くするために、必ずクリームやオイル、乳液などを使用しましょう。

●過度な摩擦は厳禁！ そっとふれるようにマッサージしましょう。

 

＜全体編＞

両手を使ってクリームなどを顔全体にのばし、顔の各部位（①おでこ　②あご先　③小鼻　④目の下）からこめかみに向かって、4本の指全体を使い、やさしくすべらせます。

 

このときクルクルとらせんを描きながら行うとなお良いですよ。

 

 

＜パーツ編＞

1．目周り

特にやさしく、なぞるようにして、目の下と目頭からこめかみに向かって流していきます。

 

2．鼻周り

鼻筋は上から下へ、小鼻は人差し指の腹を上下に滑らせ、最後につまむようにマッサージ。

 

3．口周り

唇の中心から口角に向かって、唇の上側下側ともにマッサージします。

 

4．首すじ

最後にリンパの流れに沿って、耳の後ろから首すじをなぞり、鎖骨の内側から外側に流していきます。

 

 

 

KIKUCOのアイテムはフェイスマッサージとの相性抜群！

  

肌なじみの良さやとろみを感じるKIKUCOのアイテムはマッサージにおすすめです。

 

クレンジングジェルオイルは一度メイクオフした後、少し多めの量を手に取り、週2回ほどスペシャルケアとしてマッサージを取り入れてみましょう。

 

ローションセラムは両手で包み込むようにたっぷり塗布し、クリームでのマッサージ前にしっかり肌を保湿し、摩擦から肌を守りましょう。

 

モイストエマルジョンクリームも普段より少し多めに取りマッサージをしましょう。手順を覚えたら、朝むくみが気になる時、夜スキンケアに時間を取れるときなど、デイリーに取り入れてみて。

 

 

いずれも心ほぐれる天然ハーバルフラワーの香りでマッサージにピッタリのアイテムです。

 

癒しの香りにつつまれながら、肌の疲れも心の疲れもすっきりとほぐしましょう♪